Kursreihe Januar 2025
Anti-Stress-Yoga
Du möchtest deine Akkus aufladen?
Dann ist diese Anti-Stress-Yoga Kursreihe genau richtig für dich.
Diese Mini-Kursreihe ist perfekt für dich geeignet, wenn du Entschleunigung suchst und deinen Körper besser verstehen möchtest. Das Ziel: Aus dem Verstand in den Körper, aus dem Funktionieren ins Fühlen kommen.
In der vierteiligen Kursreihe bauen wir eine körperliche Praxis auf, die dir hilft Anspannung gehen zu lassen, um Entspannung zuzulassen. Wir beginnen mit regenerativer Asana-Praxis auf deinem Level, bevor wir uns der Schulung von Achtsamkeit widmen. Erfahre theoretisch wie praktisch, welche Rolle dein Nervensystem spielt und wie du es auf vielseitige Arten unterstützen kannst, um dich gesund und ausgeglichen zu fühlen
Warum dieser Anti-Stress-Yoga-Kurs?
- Kleine Kursgröße
- Individuelle Betreuung
- Ganzheitliche Kursgestaltung
- Aufeinander aufbauender Ablauf
- Wissenschaftlichkeit statt Esoterik
- Therapeutischer Hintergrund
- Persönliche Anleitung
Das Wichtigste auf einen Blick
Die Anti-Stress Yoga Einheiten finden in Präsenz, in kleinen Gruppen mit max. 4 Teilnehmer/innen statt, um ein entspanntes Setting ohne Leistungsdruck zu schaffen.
Alles kann, nichts muss – auf deinem Level und soweit wie du gehen möchtest.
Sichere dir deinen Platz an deinem Wunschwochentag und gebe die Kursreihe an, die am besten in deinen Alltag passt:
3 Terminserien a 4 x 1,5 Stunden:
Di, 19.30 Uhr (Start: 14. Januar 2025) ausgebucht
Do, 18.30 Uhr (Start: 16. Januar 2025) ausgebucht
Sa, 11.00 Uhr (Start: 18. Januar 2025)
Ort: Osteopathiepraxis Fabian Müller, Piusstr. 22c, Köln-Ehrenfeld
Teilnahmegebühr: einmalig 220,00 € inkl. MwSt.
inkl. Yogamatten, Equipment und Wasser/Tee
Einfach das Formular ausfüllen und du erhältst im Nachgang weitere Informationen per E-Mail.
Weitere Infos zur Anti-Stress-Kursreihe anfordern
Kümmere dich um dich – und lass dir dabei helfen
Du möchtest noch mehr darüber erfahren, wie Yoga bei Stress helfen kann?
Dann empfehle ich dir meinen Beitrag zum Thema ‚Wie Yoga bei Stress und Erschöpfung hilft‘.
Surprise – you rise!
Ab Februar 2025
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Lass dich bei Interesse auf die Early Bird Liste setzen und du erhältst 10% Rabatt.
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