Yoga-Mini-Kurse
Willkommen in Köln‘s kleinstem Yoga-Space
Du praktizierst Yoga gern in der Gruppe, aber ein vollgestopftes Studio nervt. Du magst den Austausch mit Gleichgesinnten oder suchst einen Rahmen, um mit Freunden oder Yogabuddies zu üben. Dann sind Yoga-Mini-Kurse (max. 4 Teilnehmer) eine tolle Alternative.
Yoga-Mini-Kurse
mit Schwerpunkt
Diese Kurse orientieren sich an einem Schwerpunkt, z.B. Rücken-Yoga nach einem Bandscheibenvorfall oder Anti-Stress-Yoga. Du praktizierst nach meiner Anleitung, erfährst Yoga in Theorie und Praxis unter Gleichgesinnten und kannst dich mit ihnen über Beschwerden und Lösungen austauschen. Rahmen und Zeiten sind vorgegeben. Die Kursthemen variieren.
Yoga-Mini-Kurse
in deiner Gruppe
Du willst Quality-Time und Yoga miteinander kombinieren, abseits vom Alltag, vollen Kursen und unpassenden Zeiten. Dann nutze den Rahmen der Yoga-Mini-Kurse in einer festen, von dir definierten Gruppe und Zeit. Yoga in einer festen Gemeinschaft lässt dich Verbindung auf einer neuen Ebene erfahren.
Aktuelle Mini-Kursreihen
JANUAR 2025: Anti-Stress-Yoga
ab Februar 2025
Beweglichkeit statt Beschwerden
Zentrierung statt Zerstreuung
Engegefühl im Brustkorb loswerden
Schulter- & Nacken Verspannung lösen
In den Yoga-Mini-Kursen übst du Yoga unter meiner individuellen Anleitung gemeinsam mit Gleichgesinnten in vertrauter Atmosphäre. Ich berücksichtige dabei eure Wünsche und kreiere einen Rahmen, in dem ihr euch wohl und sich jeder einzelne gesehen fühlt.
Erfahrt wie wunderbar gemeinsame Yoga Sessions in einem privaten Rahmen sein können und profitiere von einem günstigeren Stundenpreis.
Selbstverständlich gehe ich auch in den Mini-Kursen auf jeden einzelnen Teilnehmer ein, schaue mir eure Ausrichtung an und unterstütze euch mit Anpassungen während der Praxis. Zusätzlich biete ich euch Raum Austausch und einfach eine gute, gemeinsame Zeit.
Mein Yoga findet auf Augenhöhe und mit jeder Menge Herzblut statt.